鐵人三項訓練聖經(二版)這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一【博客來新書優惠出清-出清特賣】直都是我的最愛
尤其像是這一本鐵人三項訓練聖經(二版)
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦鐵人三項訓練聖經(二版)給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
您想了解有關鐵人三項的每一件事嗎？《鐵人三項訓練聖經》通通告訴您。本書涵蓋了最先進的訓練方法和科技，是當今最全面的參考指南，倍受專業和業餘運動員的讚揚。不論您是鐵人三項的新手或老手，喬福瑞都將一步一步帶領您做好賽季規劃和比賽準備。新版完全修訂，除了舊版的豐富內容，更增加最新的實戰策略，內容包括：
* 如何將體能與狀態調配至最佳，有效控制疲勞
* 游泳、騎自行車、跑步的進階技術練習，提高運動的經濟性
* 如何安排訓練計畫與記錄訓練日誌，並提供參考範例
* 賽季當中如何彈性調整訓練計劃
* 聰明調配飲食，改善身體組成並加速恢復
* 肌力增補訓練與伸展動作幫助您提升運動效能和動力
* 女性、年長者、青少年、新手及菁英選手的獨特需求
* 各種有助訓練成果的輔助器材介紹
不論您設定的目標為何，《鐵人三項訓練聖經》都將幫助您達成。讓喬福瑞引導您發揮最大潛能，創造最佳成績！
作者簡介
喬福瑞（Joe Friel）
從 1980 年代起訓練耐力運動員就聲譽卓著。他的客戶包含來自於世界各地的業餘和專業的自行車手、鐵人兩項/三項運動員、游泳和跑步選手，其中包括美國及海外的國家冠軍、世界錦標賽選手以及奧運選手。喬福瑞擁有運動科學碩士學位，並且是美國鐵人三項協會和美國自行車協會的合格教練。他的著作還包括：自行車訓練聖經、五十歲後的自行車運動、精準心跳率訓練（合著）、登山車訓練聖經、挑戰長距離──超級鐵人的訓練（合著）。
須知：
作者： 喬福瑞
新功能介紹- 出版社：禾宏文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/03/01
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
【博客來新書優惠出清優惠折扣-限定】 2016年10月08日 17:49
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
記者劉宜庭／綜合報導
第51屆金鐘獎在8日晚間，於台北國父紀念館進行，眾星雲集，吸引許多粉絲死守在電視機前觀看。苗可麗穿著一席黑色禮服，露出白皙美肩，甜蜜勾著戲中的兒子走紅毯，並親切向觀眾席揮手，露出甜美笑容，模樣相當優雅。
?第51屆金鐘獎相關報導，請鎖定ETtoday東森新聞雲
▲▼苗可麗和假兒子。（圖／翻攝自YouTube）
?金鐘獎圖文直播
?觀看金鐘紅毯明星全記錄請點我
標籤註解：
PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,鐵人三項訓練聖經(二版)禮物,優惠,特價,開箱,比價鐵人三項訓練聖經(二版),活動,好評,推薦
鐵人三項訓練聖經(二版)01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,鐵人三項訓練聖經(二版)好用,鐵人三項訓練聖經(二版)CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？,
名人推薦介紹,鐵人三項訓練聖經(二版)部落客,排行,體驗,精選,限定,折扣,鐵人三項訓練聖經(二版)折價卷,ptt,蝦皮拍賣
新書選購指南!鐵人三項訓練聖經(二版)好閱讀
如何挑書鐵人三項訓練聖經(二版)好閱讀
新手挑書有技巧！部落客大推鐵人三項訓練聖經(二版)好看
鐵人三項訓練聖經(二版)書評介紹
這個書的作者好鐵人三項訓練聖經(二版)你不能錯過
具備了許多新知的鐵人三項訓練聖經(二版)好讀？
熱點新聞搶先報
2016年10月08日 17:49
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
記者劉宜庭／綜合報導
第51屆金鐘獎在8日晚間，於台北國父紀念館進行，眾星雲集，吸引許多粉絲死守在電視機前觀看。苗可麗穿著一席黑色禮服，露出白皙美肩，甜蜜勾著戲中的兒子走紅毯，並親切向觀眾席揮手，露出甜美笑容，模樣相當優雅。
?第51屆金鐘獎相關報導，請鎖定ETtoday東森新聞雲
▲▼苗可麗和假兒子。（圖／翻攝自YouTube）
?金鐘獎圖文直播
?觀看金鐘紅毯明星全記錄請點我
鐵人三項訓練聖經(二版) 書評報告
鐵人三項訓練聖經(二版) 書籍大綱
鐵人三項訓練聖經(二版) 閱讀讀書心得
鐵人三項訓練聖經(二版) 評比推薦報告心得
鐵人三項訓練聖經(二版) 內容大鋼目錄大鋼
鐵人三項訓練聖經(二版) 二手書價格
鐵人三項訓練聖經(二版) 作者推薦序
鐵人三項訓練聖經(二版) 閱讀的CP值高嗎
鐵人三項訓練聖經(二版) 問卦爆掛
【博客來新書優惠出清優惠折扣-折價券】
- 【博客來新書優惠出清-分期付款】
- 【博客來新書優惠出清優惠折扣-雙11】
- 【博客來新書優惠出清-現金禮】
【博客來新書優惠出清-分期付款】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清-分期付款】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清-分期付款】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清-分期付款】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清-分期付款】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清-分期付款】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清-分期付款】所以買書的首選還是博客來囉。
【博客來新書優惠出清優惠折扣-雙11】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清優惠折扣-雙11】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清優惠折扣-雙11】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清優惠折扣-雙11】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清優惠折扣-雙11】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清優惠折扣-雙11】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清優惠折扣-雙11】所以買書的首選還是博客來囉。
【博客來新書優惠出清-現金禮】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清-現金禮】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清-現金禮】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清-現金禮】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清-現金禮】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清-現金禮】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清-現金禮】所以買書的首選還是博客來囉。
C48172D9FAFEBB5D
留言列表
